Categoria: Strumenti
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Mindfulness significa essere consapevoli e pienamente presenti in ciò che ci sta accadendo in questo preciso momento, calandosi totalmente nell’istante presente.Serve questa definizione per capire bene che cosa andrai a leggere in questo articolo.Oltre ad essere una business coach, una venditrice, sono anche Mindfulness Educator. Mindfulness nella vita quotidiana Quando sono casualmente inciampata nella Mindfulness non avevo minimamente idea a che cosa…
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Ogni volta che devo programmare un’attività, pianificare un lavoro, suddividere in tappe intermedie il raggiungimento di un obiettivo, mi trovo a considerare diversi aspetti, quali: la valutazione delle opzioni e la capacità di adattamento mia o delle persone coinvolte. Pianificazione di un‘attività: suddivisione in piccoli step Quando si è ben definito l’obiettivo da raggiungere, la cosa principale da fare è suddividere il percorso da compiere in piccoli step, facilmente individuabili…